さむーい冬がやってきました。12月〜1月は冬メニューの練習になります。肩肘に負担がかからないよう、ボールを投げなくなり、その分、走ったり・バットを振ったり、捕球の基礎練習が多めになります。ジュニアは今週末から冬メニュー開始。レギュラーは4.5年…