荒川ジュニアシャークス ブログ

荒川ジュニアシャークス(荒川ボーイズ/ボーイズリーグ所属)の活動状況をお伝えします。

2020.6.7(日) ②体力テスト

レギュラーには4年生が、ジュニアには3年生が体験に来てくれました。
ありがとうございます!

今日はレギュラーもジュニアも体力テストを行いました。(小学校の体力テストとほぼ同じです)
今年度から3〜4ヶ月に1回のペースで測定し、選手自身が自分の成長を感じられるひとつの目安としたいと思っています。

一年生は全部が初体験でしたが、頑張っていました😊

体力テスト項目
①握力
②上体おこし
長座体前屈
④反復横跳び
シャトルラン
⑥50m走
立ち幅跳び
ソフトボール投げ

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